06:30 起床 06:30-07:30 洗漱、整理内务 07:30-08:00 早饭 08:00-08:30 点名 08:30-10:00 学习教育、医生巡诊 10:00-11:00 室外活动 11:00-12:00 午饭 12:00-14:00 午间休息 14:00-15:30 学习教育、医生巡诊 15:30-16:30 室外活动 16:30-17:30 晚饭 17:30-19:00 分组讨论、自我小结、点评 19:00-19:30 集体收看新闻联播 19:30-21:00 收看电视节目 21:00-21:30 洗漱 21:30-22:00 点名 22:00 休息